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Moi ?!    Pipelette et Gourmande

Un blog bon plans mais carrément gourmand !

Boulettes de Boeuf MIAM MIAM !! DUKAN

Publié le 26 Mai 2011 par e-gourmands in DUKAN

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Manger avec plaisir sans grossir

 

Émincer très finement l'oignon et le mettre dans un grand saladier.

Ajouter les steaks, le concentré de tomates, l'oeuf, le sel, le poivre et les herbes de Provence.

Malaxer jusqu’à obtenir une belle boule bien homogène.

Former les boulettes à la taille que vous désirez.

Cuire à la poêle 10-15 min en retournant fréquemment.

 

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